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L'incenso accompagna la cultura umana da millenni. Crea un ponte tra corpo e spirito. Regala un'esperienza sensoriale unica nei riti, nella meditazione o per un'aria serena. Esiste in tante forme: bastoncini, coni, resine e altro. Ogni tipo ha il suo aroma distinto. Da momenti sacri a pause quotidiane, l'incenso porta pace, presenza mentale e legami con energie profonde.
Paramahansa Yogananda, amato Maestro spirituale è riconosciuto in tutto il mondo come uno dei più grandi ambasciatori in Occidente dell’antica saggezza dell’India. La sua vita e i suoi insegnamenti continuano ad essere una fonte di luce e ispirazione per le persone di tutte le razze, di tutte le culture e di tutte le fedi religiose.
L’Ayurveda utilizza da tempo la dieta come mezzo principale per creare salute nel corpo e nella mente. Centinaia di anni prima che Ippocrate insegnasse: “Lascia che il cibo sia la tua medicina”, l’Ayurveda definiva i principi per rendere pratico quel consiglio. La selezione del cibo, i tempi dei pasti e lo stato di consapevolezza durante i pasti aumentano ojas (vitalità) o ama (tossicità). Le seguenti 10 regole serviranno da guida per attingere all'antica saggezza dell'Ayurveda e usarla per creare salute, vitalità ed energia attraverso il cibo.
Il numero di tappetini e di diversi tipi ora disponibili è sconcertante e può creare confusione. Speriamo di superare l'hype per darti le informazioni essenziali di cui hai bisogno e per aiutarti ad acquistare il miglior tappetino da yoga, indipendentemente dallo stile che pratichi. Il nostro obiettivo è quello di illustrare le migliori opzioni per il tuo studio, esaminare i diversi materiali utilizzati, valutare l'importanza della portabilità rispetto al comfort e alla stabilità e fornire suggerimenti per mantenerlo pulito.
Non importa quale sia il giorno o la stagione, il tè è una bevanda rinfrescante e può essere servito caldo o freddo. Per lo meno, è un modo gustoso per introdurre abbastanza liquidi nel tuo corpo ogni giorno e gli studi hanno dimostrato che i tè possono aiutare a proteggere i tuoi denti e il tuo cuore, oltre a forse anche aiutare a prevenire il cancro.Numerose ricerche* dimostrano che bere il tè può migliorare la salute. Ecco dieci benefici per la salute del tè:
Le perle Rudraksha funzionano su diversi chakra del corpo e quando infilate in base a questo terapia, iniziano a pulire i chakra in un periodo molto breve. Le perle Rudraksha funzionano su tutti gli aspetti della vita e apportano benefici tangibili. Coloro che affrontano ostacoli, fallimenti e soffrono di battute d'arresto emotive e per coloro che sono alla ricerca di sé stessi empowerment, guarigione e successo dovrebbero consultare un esperto e indossare una combinazione Rudraksha.
